Как обрести уверенность в себе
Как обрести уверенность в себе

Неуверенность в себе и своих силах… как часто она оставляет наши мечтания на уровне фантазий! Как часто неуверенность в себе не дает нам сделать шаг вперед! Как часто люди из-за внутренних страхов отказываются от своего счастья и остаются в собственной зоне комфорта, обрастая вредными привычками, токсичными отношениями и ненавистной работой. А ведь неуверенность в себе и своих силах – это всего лишь игры разума. Это всего лишь заложенная программа, которую можно переписать вручную, и стать счастливым: позвонить первым, отправить резюме и подать наконец документы в театральное училище.

Как обрести уверенность

Мы являемся заложниками своих привычек и навязанных стереотипов. Родители с детства учат мальчиков, что плакать нельзя, а девочек – быть удобными, что плохая отметка – это позор, а умение постоять за себя и свои принципы не всегда является правильным поступком. Нельзя сказать, что неуверенность в себе – это заслуга плохого воспитания. Частенько и общество накладывает отпечаток на формирование личности и чувства собственного достоинства. Глупая шутка одноклассника может обернуться трагедией: смышленый, но застенчивый мальчишка вдруг полностью замыкается в себе и абстрагируется от внешнего мира. А все потому, что кто-то бросил небрежную фразу, заложив тем самым гнилое зерно неуверенности и страха.

Чаще всего из далекого прошлого берут свое начало внутренние барьеры, страхи, опасения и, конечно же, королева всех комплексов – неуверенность в себе. Это качество погубило тысячи талантливых людей и сейчас продолжает уничтожать внутренних гениев, живущих в каждом человеке.

Далеко ходить не надо: посмотрите на себя. Вспомните, о чем вы мечтали каких-то 10-15 лет назад. Наверняка каждый из вас ставил определенные цели перед собой, представлял себя совершенно другим человеком и, самое главное – мечтал. К сознательному возрасту человек начинает постепенно отказываться от своих целей, мечтаний и желаний. Не получилось съездить в Индию? Ничего страшного: нам и здесь хорошо. Не могу бросить курить? Ничего страшного: живут же люди как-то с этой привычкой. Так и не получил права? Да и ладно: на автобусе тоже можно ездить. Вот только отказ от своих желаний – это ни что иное как предательство по отношению к самому себе. И хуже всего то, что причина кроется в неуверенности в себе. Да, именно это качество не дает нам управлять собой и своей жизнью. Постепенно мы становимся заложниками общественного мнения и привычного образа жизни: мы отказываемся что-то менять, боясь облажаться.

К счастью, обрести уверенность в себе и выбрать правильный курс для своей жизни вполне реально – нужно просто переписать заложенную в голове программу. Да, можно походить к психологам, заняться йогой или медитацией, порисовать, сходить на тренинги и т.д. Но нужно понимать, что переписать программу, которую закладывали, скорее всего, еще в раннем возрасте – процесс, который отнимет у вас много времени и денег. И далеко не каждый, даже самый квалифицированный психолог наивысшей категории сможет докопаться до корня вашей неуверенности. Ведь только вы сами знаете, что не дает вам двигаться вперед и рулить своей жизнью. И только вы знаете, где посеяно это зерно сомнений, порождающее страхи и барьеры. Это значит лишь то, что переписывать программу будете вы сами. Да, именно вы будете сами бороться со своей проблемой. Но с помощью наставника, который подскажет, где прячется ваш источник колоссальной энергии и как направить его в нужное русло, то есть на искоренение страхов и обретение уверенности в себе.

Как обрести уверенность через боль

Стояние на гвоздях – древняя индийская практика, направленная на обретение себя, преодоление внутренних барьеров, осознание и борьбу с проблемами. Здесь стоит чуть углубиться в определение и принцип данной методики. Во всех духовных практиках есть такое понятие, как аскеза – это добровольное самоограничение или исполнение обетов, ускоренная проработка негатива из прошлого и практика, позволяющая на тончайшем уровне познать себя, свою душу, в буквальном смысле увидеть свои мысли и искоренить причину неуверенности в себе.

Говоря простым языком, доска садху помогает через боль обрести уверенность в себе, побороть страхи и убрать барьеры, которые мешают жить полноценной жизнью. Да, это не совсем обычная практика. Более того, это кардинальные меры, но, извините, они и направлены на устранение серьезных проблем: не маскировку, а именно ликвидацию. Кому-то может показаться, что стояние на гвоздях не имеет ничего общего с психологией и уж точно не связано с преодолением внутренних барьеров. Вот здесь стоит объяснить, что происходит в голове у человека, который становится первый раз на острые гвозди.

Вставание на доску садху

Как обрести уверенность в себе с помощью доски садху?

Нельзя так просто взять и стать на гвозди – нужна подготовка и правильная настройка сознания. По крайней мере, без этого вы просто почувствуете боль и сойдете с гвоздей, так и не поняв, что это было. Задача наставника – направить ваши мысли в сторону проблемы, которую нужно решить (обретение уверенности в себе, борьба со страхами и барьерами). Без подготовки страх перед болью затмит разум, и вы не сможете достичь цели, с которой встали на гвозди. Задача наставника – направить ваши мысли в правильное русло и помочь сконцентрироваться на проблеме, которая требует решения. Перед тем, как встать на гвозди, мозг понимает, что сейчас будет больно и мобилизуется, направляя к стопам мощный поток энергии, чтобы восстановить «поврежденные» ткани. На самом же деле лечить нечего – ваши стопы остаются целыми и невредимыми (разве что появляются соответствующие отметины от гвоздей).

Так вот задача наставника – сделать так, чтобы вы не расплескали эту энергию попусту, а смогли направить ее в нужном направлении. Самостоятельно встав на гвозди, вы можете соскочить в любую минуту, не дождавшись «прихода»: опытный мастер не даст вам этого сделать, пока не увидит достигнутого результата. Нет, никто не будет вас насильно удерживать на доске: просто опытный наставник умеет различать, кому нужно постоять еще секунд 30 хотя бы, а кто может и сам контролировать время, проведенное на гвоздях.

Безусловно, вы можете и сами сделать первый шаг на доску, без мастера. Но перед этим нужно подготовить себя и свое сознание, чтобы увидеть результат. Просто встав на гвозди, без осознания того, зачем вы это делаете, вы ничего, кроме болезненного опыта не получите. Предлагаю ознакомиться с инструкцией по самостоятельному вставанию на доску садху.

Для чего это нужно?

Можно долго и красноречиво рассказывать о преимуществах доски, расписывая в подробностях, насколько она полезна и замечательна, но лучше обозначить ключевые моменты, которые можно заметить уже с первого сеанса:

  • Даже одной минуты стояния достаточно, чтобы почувствовать прилив энергии.
  • Даже одного занятия достаточно, чтобы заметить, как улучшилось настроение и появилось желание работать, учиться, развиваться и самосовершенствоваться.
  • Продолжительные практики, когда ученики спокойно стоят на гвоздях более 10 минут, открывают дремлющие участки мозга и направляют сознание далеко за пределы осязаемого мира.

И это еще не все. Стояние на гвоздях улучшает работу кровеносной, лимфатической, иммунной и нервной системы, стимулирует метаболизм не только физического тела, но и разума: сознание начинает отсеивать пустую информацию и лучше впитывать полезные знания. Стояние на гвоздях постепенно, слой за слоем, снимает накопленные годами ограничения с нашего сознания, делая его кристально чистым и восприимчивым к новой информации.

Если вам хочется изменить свою жизнь в лучшую сторону, если вам хочется управлять разумом, а не являться его заложником, если вы хотите сделать шаг вперед – сделайте его. Попробуйте встать на гвозди, и вы увидите сами, что даже одна минута способна дать толчок к развитию и самосознанию. Не уверены, что справитесь сами? Обратитесь к наставнику – на нашем сайте есть анкеты мастеров, для которых доска садху стала не просто духовной практикой, а образом жизни. Мы поможем выбрать учителя и посоветуем, какая доска вам подойдет в соответствии с опытом и анатомическими особенностями.

Делитесь пожалуйста своим мнением в комментариях, задавайте вопросы.

Будьте здоровы и счастливы 🙏🏽

Понравилась статья? Делитесь с друзьями и подписчиками

Поделиться в vk
VK
Поделиться в facebook
FB
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в whatsapp
WhatsApp

Добавить комментарий

Меню навигации
×

телега